↓  Workshop

通常のオープンクラスです。どなたでも参加できます。

■ワークトレーニング
創作活動の一環としての通常稽古です。エクササイズ、ポジション、フロア、作品振り付けによるエチュード、作品のためのワークショップ。経験不問。初心者大歓迎。
日時：毎週火曜、金曜　18:45〜21:15
場所：Brick-one（千駄木）他　茗荷谷、湯島など（会場は直接お問い合わせください）
参加費：1回2,300円　5回カード（有効２ヶ月）10,000円　10回カード（有効３ヶ月）18,000円
講師：池宮中夫　熊谷乃理子

■基礎クラス
モダンダンステクニックをベースとしたボディトレーニング
動きと呼吸から始まり、ストレッチング、バーレッスン、フロアなど。

・木曜クラス　バレエ基礎　フロア　エチュード振付
日時：毎週木曜　18:45〜20:45
場所：谷中（JR日暮里駅7分、東京メトロ千代田線「千駄木駅」5分）

・土曜クラス　呼吸法、リズムエクササイズ、バーレッスン、フロア
日時：毎週土曜　10:00〜11:45

場所：Brick-one（東京メトロ千代田線「千駄木駅」7分）
参加費：1回2,000円　5回カード（有効２ヶ月）10,000円　10回カード（有効３ヶ月）18,000円
講師：熊谷乃理子（池宮中夫　他ノマド〜ｓ参加ダンサー）

■ 個人レッスン、グループレッスン
ダンスや身体の為の個人とグループ稽古です。通常クラスには日程的あるいはレベル的に参加が難しい方、より内容を個別に深めたい方にお勧めします。日程は相互に相談の上決めていきます。定期でも不定期でも、単発でも結構です。気軽にご相談ください。内容を相談の上メニューを組んでいきます。
１）呼吸法、ストレッチ、動きの基本エクササイズ
２）呼吸法、ストレッチ、身体ベーシックトレーニング
３）リラクゼーション、動きの為のマッサージなど
４）ダンスベーシック：動く為の基礎的なテクニック
５）振付：様々な動きのモチーフにアプローチ
６）作品創作のアプローチ：作品創作をしている方に創作上のアドバイスを行い、様々なアプローチを行います。
７）日常での運動エクササイズ：年齢やレベルに応じたエクササイズのメニュー
場所：Brick-one（千駄木）他　
参加費：各回１時間より
※以下は１時間の料金、時間によって変更します。
個人→1回　3000円より　5回カード13,000円より（有効２ヶ月）
グループ（２名以上）→１名　1回2,500円より　５回カード11,500円より（有効２ヶ月）
講師：池宮中夫　熊谷乃理子

■お問い合わせ、お申し込み
ノマドオフィス TEL 03-3828-4858／FAX 03-3828-4856
090-3903-5864（熊谷）
e-mail: nomade-s@t3.rim.or.jp